目的：观察抗阻训练联合有氧运动在老年2型糖尿病（T2DM）患者中的应用效果。方法：选取2020年7月至2022年7月该院收治的129例老年T2DM患者进行前瞻性研究，按照随机数字表法分为观察组65例与对metabolic symbiosis照组64例。两组均给予常规护理，在此基础上，对照组进行有氧运动，观察组在对照组基础上联合抗阻训练，比较两组护理前后胰岛素抵抗指标（空腹胰岛素、空确认细节腹C肽和胰岛素抵抗指数）水平、骨代谢指标[β-胶原蛋白（β-CTx）、总Ⅰ型前胶原N端肽（PINP）、骨密度]水平和Tilburg衰弱量表（TFI）评分。结果：护理后，两组空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数、PINP和β-CTx水平均低于护理前，且观察组低于对照组，两组空腹C肽和骨密度水平均高于护理前，且观察组高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）；两组躯体衰弱程度、心理购买INCB018424衰弱程度、社会衰弱程度评分及TFI总分均低于护理前，且观察组低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：抗阻训练联合有氧运动应用于老年T2DM患者可改善胰岛素抵抗指标和骨代谢指标水平，降低TFI评分，效果优于单纯有氧运动。